Вы уже читали умные книги, ходили к психологам и знаете свой сценарий в отношениях наизусть.
Но почему-то в важный момент срабатывает привычная реакция и вы снова делаете то, чего не хотели.
В бесплатном видео «Три шага для выхода из тупика в отношениях» вы узнаете, почему так происходит, и увидите, с чего можно начать менять старый сценарий отношений.
Это не очередная лекция про границы и самооценку. Про них вы и так многое знаете.
Но как применить всё это в собственных отношениях, когда снова накрывает тревога, хочется всё контролировать или удержать мужчину?
Не «просто полюби себя», а понятная последовательность: что важно сначала увидеть, с чем работать дальше и почему именно в таком порядке.
Почему вы можете объяснить что с вами происходит подруге, психологу, самой себе и всё равно срываться в обиду, тревогу, молчание или снова помогать и воспитывать.
Догоняете, контролируете, терпите, подстраиваетесь. Иногда так мы пытаемся защититься от того, чего очень боимся. Вы увидите, почему так трудно просто перестать.
Истории умных, самостоятельных, состоявшихся в жизни женщин, которые почему-то 18 лет жили без отношений или годами тащили их на себе.
Через ответы на три вопроса о повторяющихся ситуациях в ваших отношениях вы можете заметить связь между вашей привычной реакцией и тем, от чего она вас защищает.
Я не обещаю, что от одного видео изменится жизнь. И не буду объяснять вам, что с вами не так. Но вы точно получите новый взгляд на свою ситуацию и шаги для выхода из неё. А что с этим делать, решать вам.
Тревога может возникать, и это нормально. Но между ней и вашим действием появляется пауза. И в этой паузе вы сами решаете: писать или нет, остаться или уйти, сказать или промолчать.
Он замолчал. Тревога может быть, но вы не бросаетесь писать. Вы можете остановиться и решить, чего хотите сами.
Говорите о своих желаниях и можете выдержать, если ему это не понравится. Не подстраиваетесь заранее, лишь бы избежать его недовольства.
Уйти не из паники и не из обиды. Остаться не потому, что страшно одной. Вы понимаете, какое решение действительно ваше.
Возвращаются силы и внимание: на работу, детей, себя, на то, что вам по-настоящему интересно.
Мария думала, что придётся уезжать от мужа с дочерью. После ссор они молчали по несколько дней. Сегодня, по её словам, в отношениях больше разговоров, близости и уважения.
«Я стала себе больше нравиться. Мне захотелось начать о себе заботиться».
Почти два года держалась за отношения и боялась потерять мужчину. Потом смогла увидеть, что они ей не подходят, без привычных попыток оправдать его и удержать.
«То, как он ко мне относится, мне не подходит».
Шесть лет без отношений, ощущение «я невидима для мужчин». После работы с причиной она впервые за много лет позволила себе влюбиться.
«Я и не знала, что умею так любить».
